Trenéři

Petra Hanáková (roz. Frásová)

„Sport naplňuje můj život od raného dětství. Dá se říci, že sport je mou celoživotní vášní a životním stylem. Ke sportu, konkrétně sportovní gymnastice, mě přivedli rodiče, za což jim patří velký dík. Sport mi totiž nepřinesl jen šťastné okamžiky z povedených gymnastických prvků či sestav, oceněných potleskem diváků a medailemi, ale hlavně spoustu zkušeností a dovedností do života. Je to hlavně úcta, pevná vůle a smysl pro fair play. Své zkušenosti se snažím předávat dále dětem jak ve 4gym, tak i v oddíle sportovní gymnastiky Sokola Plzeň I. Cvičení s dětmi mě moc baví. Sledovat nadšení a výkony malých sportovců je pro mě velkým zadostiučiněním a motivací, že projekt Zpátky do tělocvičny má opravdu smysl.“

Aktivity v rámci 4gym

• Cvičení pro děti
• Speciální tréninky sportovních klubů

Certifikace a absolvovaná školení

• Licence trenéra sportovní gymnastiky III. třídy
• Certifikát Sportovní příprava dětí na FTVS UK v Praze
• Certifikát Hry jako tréninkový prostředek ve sport.přípravě dětí na FTVS UK v Praze
• Certifikát „Diplom děti“ (FACE CZECH ACADEMY)
• Certifikát „Cvičení s batolaty“ (FACE CZECH ACADEMY)
• Certifikát „Zdravá záda“ (FACE CZECH ACADEMY)
• Instruktor kondičního posilování-osobní a kondiční trenér, celoevropská licence (FTVS UK v Praze)

Sportovní úspěchy ve sportovní gymnastice

• Mistryně ČOS ČR pro rok 2011
• 2. místo v mezinárodní pohárové soutěži – Bad Tölz, Německo
• 3. místo v mezinárodní pohárové soutěži – Cham, Německo
• několikanásobná medailistka Mistrovství ČR

Petr Klikoš

„Od okamžiku, kdy mě táta vzal ve 3 letech s sebou na trénink zápasu, je sport a zdravý životní styl neodmyslitelnou součástí mého života. Velmi si vážím toho, co všechno mě sport naučil a že jsem měl možnost se setkat s mnoha vzácnými lidmi, díky nimž jsem poznal, co znamená respekt, pokora a že i zdánlivý neúspěch může člověka posunout o velký kus kupředu. Neskutečně si těchto lidí vážím. Během své bohaté sportovní kariéry jsem nasbíral spoustu zkušeností, na kterých nyní stavím metodiku cvičení pro děti i dospělé. Po každém tréninku sportovní přípravky 4gym jsou nám odměnou úsměvy na tváři a nadšení dětí do dalšího tréninku…co víc si může trenér přát?“

Aktivity v rámci 4gym

• Cvičení pro děti
• Kondiční trénink
• Speciální tréninky sportovních klubů

Certifikace a absolvovaná školení

• Certifikát Sportovní příprava dětí na FTVS UK v Praze
• Certifikát Hry jako tréninkový prostředek ve sport.přípravě dětí na FTVS UK v Praze
• Certifikát „Diplom děti“ (FACE CZECH ACADEMY)
• Instruktor kondičního posilování-osobní a kondiční trenér, celoevropská licence (FTVS UK v Praze)
• Licence trenéra zápasu III. třídy

Sportovní úspěchy v zápase řecko-římském

• 2. místo na mezinárodním MČR (Grand Prix) 2001
• 16.místo na ME mužů (1997)
• účastník MS mužů (1997)
• 7. místo na policejním ME (2000)
• několikanásobný Mistr ČR
• člen širšího reprezentačního výběru pro OH 2000
• zahraniční angažmá – Německo:
• RSV Greiz – II. Bundesliga (2004-2007, 2006 – účast v play-off o I. Bundesligu)
• FC Aue – II. Bundesliga (2008-2010)
• Auerbach Erzgebirge 1905 – Oberliga (2011)

Klára Klásková (roz. Děkanovská)

„Sport, výživa a zdravý životní styl vůbec, je už léta můj koníček a také moje zaměstnání, protože jsem pochopila, že není nic lepšího než pracovat v oboru, který vás skutečně baví. Jsem tedy výživovým poradcem, osobním trenérem v oblasti fitness a běhu a v neposlední řadě koordinátorem kurzů a trenérem v naší sportovní přípravce 4gym. Cvičení s dětmi pro mě byla nová zkušenost, protože než jsem nastoupila do 4gym, pracovala jsem pouze s „dospěláky“. Práce s dětmi mě úplně pohltila a nadchla. Úsměvy a pokroky dětí z našich kurzů mě nabíjí energií, máme skvělý trenérský kolektiv a tak vím, že to, co děláme, má vážně smysl.“

 Aktivity v rámci 4gym

• Cvičení pro děti
• Koordinátorka kurzů

Certifikace a absolvovaná školení

• Certifikát „Diplom děti“ (FACE CZECH ACADEMY)
• Certifikát Instruktor Fitness
•  Osvědčení „Poradce pro výživu“
•  Osvědčení „Běh a regenerace“

Honza Němec

„V mém životě hraje sport významnou roli. Již od mládí jsem se věnoval nejrůznějším sportům. V 9 letech jsem se aktivně začal věnovat judu. Díky němu jsem se setkal s mnoha zajímavými lidmi, navštívil spoustu nových míst a získal cenné zkušenosti. Uvědomil jsem si, že sport není jen vrcholová kariéra, ale i přátelé, vzájemná tolerance a úcta k druhým. Sport je proto pro mne nedílnou součástí každodenního života i dnes. Díky 4gym jsem dostal šanci předávat své zkušenosti těm nejmenším. Cvičení s dětmi mne naplňuje a nabíjí pozitivní energií.“

Aktivity v rámci 4gym

• Cvičení pro děti

Certifikace a absolvovaná školení

• Certifikát „Diplom děti“ (FACE CZECH ACADEMY)
• Certifikát Hry jako tréninkový prostředek ve sport.přípravě dětí na FTVS UK v Praze
• Licence trenéra zápasu III. třídy

Jana Hoffmannová

Aktivity v rámci 4gym

• Cvičení batolat
• Cvičení pro děti

Martina Pálová

Aktivity v rámci 4gym

• Cvičení batolat
• Cvičení pro děti

Markéta Psohlavcová

Aktivity v rámci 4gym

• Cvičení kojenců (děti 3 – 9 měsíců)
• Cvičení pro děti

Náš trenérský tým